«El despertar a la vida» a partir de septiembre en España

«El despertar a la vida» a partir de septiembre en España

Tengo el placer de anticipar esta novedad, supone una gran satisfacción para mi porque se trata de la primera obra que publico.
La editorial Paidós lanzará esta propuesta a partir del próximo mes de septiembre.

La obra se divide en cinco capítulos que coinciden con los cinco pasos a tener en cuenta para despertar. Despertar  es el proceso de abandonar la automaticidad e individualismo imperantes en la vida de hoy y abrir una vía al desarrollo personal y a la toma de conciencia de las propias limitaciones y potencial inherente a la persona. Se trata en definitiva de fomentar un proceso expansivo de la conciencia.

Paso 1: Despertar a la conciencia
Paso 2: Despertar al mundo interior
Paso 3: Despertar al agradecimiento
Paso 4: Despertar al reino del corazón
Paso 5: Despertar a la unidad


Al final de cada capítulo se proponen una serie de ejercicios prácticos fáciles de incorporar a la vida cotidiana, encaminados a ejercitar la atención y promover el desarrollo de la conciencia.

– Mindfulness es una disciplina emergente que combina las filosofías orientales con los más modernos avances de la psicología y la neurociencia. Esta obra aporta herramientas aplicables a toda persona que desee mejorar su bienestar físico y emocional.

– Obra muy accesible a todos los públicos. Dirigido a  personas que quieren dirigir el curso de su propia vida. 

– Presenta los contenidos de forma amena y accesible, con ejercicios prácticos en cada capítulo.

– Se publica en septiembre, mes de los “nuevos propósitos” de inicio de curso.

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