BLOG PSICOLOGÍA

Libros, caminos y días dan al hombre sabiduría

27/06/2011

Un programa de mindfulness de 8 semanas modifica el cerebro

«Es fascinante constatar la plasticidad del cerebro, por medio de la práctica de la meditación  podemos jugar un papel activo para modificar nuestro cerebro e incrementar nuestro bienestar y calidad de vida» Britta Hölzel, Autora del estudio en el hospital general […]
15/06/2011

Uno mismo

La Naturaleza es eterna debido a que carece de conciencia de sí misma.De este modo, el sabio:Se sirve a si mismo en último lugar, y se encuentra atendido;Observa a su cuerpo como accidental, y encuentra que resiste.Debido a que no […]
13/06/2011

La ciencia de la compasión

documental de ‘Redes’ dedicado a esta disciplina
10/06/2011

Sati

Sati es una actividad. ¿Qué es eso exactamente? No puede haber una respuesta precisa, por lo menos no con palabras. Las palabras son inventadas en los niveles simbólicos de la mente y describen aquellas realidades con las que trata el […]
09/06/2011

Efectos de un programa en conciencia plena (mindfulness) en la autoestima y la inteligencia emocional percibida

El propósito de este estudio fue comprobar si un programa de entrenamiento en conciencia plena (mindfulness) generaba efectos en la autoestima y la inteli gencia emocional (IE) percibidas, en docentes de distintos niveles de enseñanza (educación infantil, primaria y secundaria). […]
08/06/2011

Abrir las persianas

Intentaba echarla, expulsarla de aquella estancia y de su vida. Hacía aspavientos con los brazos y pataleaba con fuerza. Cogió una manta que agitaba peligrosamente desplazando el aire. Soplaba y gritaba. Daba manotazos sin ton ni son pero ella seguía allí. […]
07/06/2011

El presente

“Usted perdone”, le dijo un pez a otro, es usted más viejo y con más experiencia que yo y probablemente podrá usted ayudarme.-Dígame: ¿dónde puedo encontrar eso que llaman Océano? He estado buscándolo por todas partes, sin resultado.-”El Océano”, respondió […]
06/06/2011

Aceptación

Dice un viejo proverbio que en el momento en que nos planteamos una pregunta ya conocemos su respuesta, de otro modo nunca nos hubiéramos hecho esa pregunta. Preguntarnos algo de este modo es como jugar al «Trivial» sabiendo las respuestas […]
01/06/2011

Crecimiento personal

Un programa de meditación, centrado en el entrenamiento de la conciencia plena (mindfulness), puede ser un instrumento válido y adecuado para promover el crecimiento y autorrealización personal. Pinchar aquí para leer el artículo completo
25/05/2011

El vacio

Treinta radios convergen en el centro de una rueda, pero es su vacío lo que hace útil al carro. Se moldea la arcilla para hacer la vasija, pero de su vacío depende el uso de la vasija. Se abren las puertas […]
25/05/2011

PRÓXIMOS TALLERES:

Santander: 3 y 4 de junio  de 2011Valladolid: 24 y 25 de junio de 2011
18/05/2011

Aprender

Oigo y olvido. Veo y aprendo. Hago y entiendo. Confucio Filósofo chino (551 AC-478 AC) A menudo he podido constatar el tremendo malentendido que existe cuando hablamos de aprendizaje. Cuando se atiende un curso se espera que el profesor nos […]
05/04/2011

NUEVOTaller práctico de atención plena (mindfulness) Taller práctico donde se desarrollan cualidades y actitudes del mindfulness para poder  aplicarlas en la vida diaria. El mindfulness es el resultado de la fusión de técnicas orientales milenarias y  la psicología y neurología […]
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