BLOG PSICOLOGÍA
Libros, caminos y días dan al hombre sabiduría
10/01/2014
por Irene Orce «Hay tres cosas importantes en la vida: ser amable, ser amable y ser amable” Henry James La amabilidad se encuentra en peligro de extinción. Y posiblemente nunca haya existido una decadencia más inmerecida. En nuestro afán por […]
06/01/2014
Mente y cuerpo forman un todo indivisible, interconectado y fuertemente vinculado. Pero hasta ahora había pocos estudios que hubiesen indagado específicamente en esta cuestión y finalmente ha llegado el momento de que esto cambie. Esta es una de las ilustraciones […]
13/12/2013
Un reciente estudio acaba de demostrar la influencia de la práctica de mindfulness (meditación) y la expresión génica. Lo tenéis aquí.
20/11/2013
Hace unos días, se publicó el libro de Felipe González, En busca de respuestas. El libro es recomendable, no sólo por el análisis político que ofrece, sino sobre todo por sus reflexiones a propósito de cómo, en el siglo XXI, […]
12/11/2013
1 Hacer sitio para laspreocupaciones En lugar de preocuparte a cada momento indiscriminadamente, dedica un tiempo prefijado de antemano a hacerlo, unos 30 minutos son suficientes. Sigue los siguientes pasos: primero: identifica el objeto de tus preocupaciones, segundo: elige un […]
04/11/2013
El coraje radica en nuestra capacidad para tomar conciencia de manera real y realista de lo que nos ocurre y, a partir de ahí, motivarnos para acogerlo, lo que no es lo mismo que resignarnos. Acoger implica hacer sitio, permitir […]
31/10/2013
La autora de rEDUvolution (Paidós) afirma durante la entrevista que «no existe Trastorno de Déficit de Atención, solo niños aburridos en clase», a sabiendas de que ha entrado en terreno cuanto menos, espinoso. A la directora de la Escuela de […]
31/10/2013
Son de sobra conocidos los efectos del cuerpo en nuestra mente. Después de realizar algo de ejercicio nuestra mente tiende a apaciguarse y tranquilizarse, como el agua del lago cuando no hay viento. Si hemos dormido bien, por la mañana […]
