BLOG PSICOLOGÍA

Libros, caminos y días dan al hombre sabiduría

14/08/2019

¿Son los guapos más felices?

Existen muchos mitos sobre la felicidad. Muchos de ellos son transmitidos de manera coloquial, otros los asumimos como ciertos de manera púramente intuitiva y rara vez los cuestionamos.  Pero ¿qué nos dice la ciencia? ¿cuales son los mitos y verdades […]
21/02/2019

Depresión: estado de la cuestión

La depresión representa un grave problema de salud en los tiempos que corren. De hecho el numero de personas diagnosticadas de depresión no ha parado de crecer durante las ultimas décadas. Mientras este problema crece, neurocientíficos, psicólogos, biólogos y otros […]
03/01/2018

El sufrimiento: algo que nos atañe a todos …

  Abro la puerta. Entran en mi consulta. Algunos con cara de roble, otros con las manos temblorosas. Unos balbucean, otros incluso ríen y algunos lloran. Todos traen su propia historia, algunas tejidas por ellos mismos pero estos son una […]
17/12/2017

La cara B de la Navidad

Miro a mi alrededor y me siento decepcionado, confuso,  perplejo. La Navidad debería ser la panacea capaz de resolver nuestra existencia, al menos de momento, aunque únicamente sea durante un breve instante, pero no. Muchos muerden el anzuelo y después, […]
22/11/2017

La depresión: qué es y cómo se cura

  La depresión es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. Su incidencia no cesa de crecer y para 2020, de seguir a este ritmo, se habrá convertido en el problema de salud mas importante […]
30/10/2013

La mente

Ateniéndonos a hechos evidentes podemos afirmar que la mente no es algo que pueda ser percibido por los sentidos. No puede verse, ni olerse, no emite sonidos ni tampoco se puede tocar pero sin embargo todos intuimos su presencia. La […]
19/09/2013

Decálogo para tener una buena vida en el siglo XXI

1. El centro es la red. Vivimos en sociedades interconectadas, donde la experiencia milenaria del aislamiento es ya impensable, y que son plenamente conscientes de que la existencia de vínculos de intercambio es lo que nos permite innovar. En ese […]
18/09/2013

20 Razones científicamente probadas para empezar a meditar hoy mismo

  1            Mejora la función inmunológica (ver este estudio y también este otro)   2            Disminuye el dolor (pincha aquí para ver el estudio)    3            Disminuye la inflamación a nivel celular (estudio1, estudio2 y estudio3)   4            Promueve las […]
16/09/2013

Estudio sobre bienestar, emociones positivas y motivación

Esta investigación está dirigida por Mercedes Ovejero, Marta Velázquez, Laura Köppl y María Sánchez de la Universidad Complutense de Madrid (España), y Nicola Schutte y John Malouff de la Universidad de New England (Australia).El objetivo del estudio es conocer cuál […]
16/09/2013

Obstáculos para la práctica del mindfulness

¿Has practicado ya en alguna ocasión mindfulness?   La práctica regular del mindfulness va acompañada de innumerables beneficios para el cuerpo y para el espíritu.Su impacto beneficioso sobre la salud está bien documentado y las evidencias no paran de crecer. […]
15/09/2013

¿Ya has leído el libro de Francisco Gázquez?

¿Te atreves a compartir en qué medida ha cambiado tu vida?¿Hay algo que hayas echado de menos en su contenido? ¿Por qué tienes que leer este libro?  1 Mundfulnes es una disciplina emergente que combina las filosofías orientales conlos más […]
11/09/2013

Una vida con significado es más sana que una vida feliz

  Los términos hedonismo y eudemonismo aluden al gran debate filosófico que ha dado forma a la civilización occidental por más de 2 mil años acerca de la naturaleza de una buena vida. ¿La felicidad reside en sentirse bien, como […]
11/09/2013

Ingeniería emocional: cómo aumentar tu empatía

    ¿De dónde viene la empatía y qué se podría hacer para que aumente?    Tomando en cuenta que es un sentimiento de armonía que tiene que ver con la interacción con los demás, la pregunta tiene varias aristas, […]
04/09/2013

Hablen entre ustedes

Se podía leer en un bar de barrio como recordatorio, tal vez una llamada de atención. Los auto catalogados como los más avispados ni tan siquiera se percataron, el detalle quedó en el reino de los simples, los catetos, los […]
16/07/2013

El mapa no es el territorio

  Pues esto es posible básicamente por que el mapa no es el territorio. Es decir, la imagen que cada uno tenemos de la realidad que nos rodea no es sino una versión de la realidad misma. Dicho de otro […]
02/07/2013

LOS PSIQUIATRAS SE SUMAN A LA ABOLICIÓN DEL DSM Y LA CIE Y APOYAN EL MODELO DE REHABILITACIÓN EN SALUD MENTAL

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02/07/2013

EL NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH DE EE.UU. ABANDONA LA CLASIFICACIÓN DSM

 articulo completo   
29/05/2013

Mindfulness

29/05/2013

¿Qué harías de tu vida si el dinero no importara?

20/05/2013

Soltar lastre

En una oportunidad se formó una expedición para dar la vuelta al mundo en un globo aerostático. El viaje era placentero e inspirador. Se podían observar los maravillosos cambios orográficos y climáticos. Sin embargo, a la mitad de la expedición, […]
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